2023-04-29から1日間の記事一覧
木曜に一週間ぶりに走り、中一日あけて今朝も朝から走る。気温は16℃、風が心地よかったけど、足が重い、、。やっぱり、なか2~3日くらいのほうが適度に休息できて、コンディションいいのかも、と思った。 今日のペースは、7'57"/km 一昨日より落ちた これ…
木曜に一週間ぶりに走り、中一日あけて今朝も朝から走る。気温は16℃、風が心地よかったけど、足が重い、、。やっぱり、なか2~3日くらいのほうが適度に休息できて、コンディションいいのかも、と思った。 今日のペースは、7'57"/km 一昨日より落ちた これ…