今年も今日で終わり、、いろいろあって心身ともにギリギリ😵💨な一年だったけれど、次なるスタートのためにメンテナンスしてもらった大切な一年だった。 本当に感謝です🍀 年が明けたら前に進まないといけませんが、まだ本調子ではないのが残念。 焦っても仕方ない…

今日は29日。去年は、術後、退院間なしで、おせちも作らず、義父母も入院中、コロナにかかって隔離されたりとなかなか大変だったのを思い出す(といってもなにもできなかった、心配しただけ) 術後3ヶ月すぎて、今は顎の下のしびれ、喉のつまり感は続いてる。…

イブから1夜明け、今日はクリスマス礼拝。年内最後の礼拝。前奏は主よ人の望みの喜びよ、後奏は、コレッリのクリスマスパストラーレ。弾き納めです。怖いといっていた首の手術も無事に乗り越えて、腕の痛み、しびれから解放され、無事に奏楽を務めることがで…

今日はいよいよクリスマスイブ。夜の本番の前に、お昼は、娘ちゃんのともだちがきて、クリスマスパーティー。ローストチキンにたこ焼き～♪チョコデコレーションケーキ。 ランチを楽しみ、テレビゲームでもりあがる。むすめも久々の友だちとの再会喜んでまし…

今日は、朝からとてつもなく寒い。クリスマス寒波だと、、。雪は降ってなく積もってもないので、早めに買い物をすませて、教会へ。最初からとおしで弾く。小一時間くらいかかる。 ①グノーのアヴェ・マリア ②輝く日をあおぐとき ③主イエスは近いと ④いそぎ来…

クリスマス寒波がやってきてホワイトクリスマスになるとかならないとか、、雪が心配。イヴ礼拝の練習も佳境。なんとか仕上げてきました。明日最終確認します。指の動きも問題なし。そして、今日は娘の学校、懇談会でいき、帰りは４km程の道のりを走ってみた…

先週から運動。ウオーク&ランニングをはじめて一週間。連続３０分ほぼ歩きだけど、2km程度を４日できました。走行距離12.24km 運動時間計2時間33分。 まずは、30分～60分動きつづけることからスタートと本に書いてあった。意外に動ける？か？ 2週目からは、…

今日は、精神科の診察日。肩の痛みは、先週注射してもらって少しずつましな感じがしてる、来週のクリスマスに備えてもう一回打ってもらおうと思って、朝は早めに出て、整形外科の当日受付することに。車で行くか電車でいくかさんざん悩んだ結果、電車でいく…

今日は、ワンを連れずに、まじめに、ウオーキング&ランニングにトライ。目標時間は３０分。疲れたら歩く、回復したら走るを繰り返す。それでよいのだと。頑張りすぎてしんどいけど走りつづけるのはNGだそう。 歩く方が速いのか？(笑) でも、時間は４０分、記…

最近、両方の奥歯が違和感、痛い。食べるとカチカチ当たる。そして、前歯の噛み合わせが、、上下の隙間が拡がってる感じがする。そして、前歯では物が噛みきれない。気になって、歯医者にキャンセルが出たので、みてもらいにいく。 やっぱり、、。噛み合わせ…

昨日歩いたので、今日はやすみにしようと思ったけど、明日は雨の予報なので、きょうもあるく。これ、速いんだか、遅いんだか、、、マスクはずしてもいいのだろうが、、。 最後６００mだけ走ってみた。なかなかしんどい、体力のなさを感じる。 ぼちぼちといき…

今日は、朝から教会。礼拝のオルガンを無事に弾き終えて、残すところ、イヴとクリスマス本番。その練習もしてから帰宅する。 リビングでゴロゴロ一休みして、外みたら、とってもポカポカよい天気。肩はまだ痛いけど、、ちょっと、歩いてみる気になって、。愛…

食事の次は、この間から闘っている五十肩(なのか？) 肩関節周囲炎+右の片頭痛、眼の奥まで痛くておとといから薬のんでみるけど、治らない。右側の首筋も痛いし、、首の手術はうまくいって、ヘルニアもなくなってるのに、、ん～筋緊張型頭痛？眼の奥まで痛い…

今週はオルガンにほとんどさわらず、時間がたった。気持ちは焦る。日曜礼拝の奏楽+クリスマスイヴ礼拝の楽曲も練習しなきゃ。 今日は、愛犬ハッピーを連れて午前中から実家にいき、母とごはんたべていろいろ話して帰ってくる。 頭痛いのは治らないけど、夕方…

外はそんなにわるい天気ではないのに、朝から眼の奥までいたくて、右目瞑ってないとダメ。ロキソニンを6時間おきに飲んでみるけどダメ。もう、ゴロゴロベッドで寝てるしかない。病院行こうかと思うけど、そこまでの気力がない。今日は主治医の外来日だけど、…

今日は、実家にいき、母の年賀状の相談。目の調子がもひとつなので、宛先も印刷することにした。いろいろ話すけど、ひしひしと老いを感じる。つい、いらっとなってしまう。困ったもんだね。両方の肩の痛みがつらくて、メンタルも下がってるのがね、、。早く…

普段、音楽はきいたり、演奏したり、歌ったりはあっても、映画はあまりみないほうな私。 だけど、好きな俳優がいる。コメディアンですか？芸人？といわれてもおかしくない、ほんとに、おしゃべりが上手くて面白い、人間味ありありのあの人、洋ちゃん！大泉 …

金曜に左肩に注射してもらって、少～しずつまし？かな、、痛いのは痛いけど、、朝は９時１５分に家を出る。そして、９時半から練習。アドベント、今日はろうそくが2本️。いよいよクリスマス。今日の前奏はシューベルトのアヴェ・マリア、間奏は、ああベツレ…

今日は二週間ぶりの精神科診察。いつもはだいたい遅れても１０分くらいだったけど、今日は一時間ほどの遅れで呼ばれた。ちょうど二週間前は母の認知症外来の結果を受けて撃沈していたけれど、昨日の再診で、急を要するほど深刻な状態ではなく、ただ今後に備…

今日は、母の眼科と物忘れ外来の付き添いでした。 眼科は、加齢黄斑変性症（滲出型）なので、定期的に通院してチェックを受け、硝子体注射をして病気の進行を抑えるのですが、今月はその注射の日でした。注射したら眼帯されて一晩は過ごさなきゃならず・・な…

日曜日礼拝のあと、そして、昨日、今日と1時間ずつオルガンに向かう。アドベントに入ったし、１２月に弾くべし、楽曲たちをひたすらに練習。左手の動きもほぼほぼ回復。ミスタッチはあるけど、練習重ねればいけるかな、、。新しい曲にも挑戦するとして、前後…

早いもので退院してから７週間。すっかり寒くなっていよいよ冬。世間もクリスマスモードで、あちらこちらでクリスマスソングが流れて、クリスマス商戦が繰り広げられている。 今日も日曜礼拝奏楽。この間の整骨以来、首から両側の肩甲骨が痛い けど、まあ、…

今日は手術前からひさびさの女性クリニックにいって、そのついでにカット。 手術のことや入院中の話をゆっくりして、下顎の傷回りのしびれや喉の異物感のことも聴いてみた。頚のところ、メスをいれた以上は神経も切っているので、中の傷が癒える過程で癒着し…

今朝も目覚ましで起き、娘ちゃんのお弁当をして送り出したらベッドへ逆行。肩甲骨が痛くてたまらない・・。とにかく休めよう、、そう思い愛犬と二度寝。気づいたらお昼をとっくに回っていた。 外はいい天気で、出かけないともったいないくらい・・。結局、何…

昨晩も肩の痛みで寝返り一苦労しつつ、朝を迎える。無理やり起き上がり、娘ちゃんのお弁当作り、一段落して、、テレビ。昨晩やっていた高校の吹奏楽コンクール(笑ってこらえて) をじっくりと、、。やっぱりええよねぇ、ブラス、、みんなで作り上げる一体感、…

今日は勤労感謝の日。朝から雨模様で冷えて、気持ちも↓。昼まで起きれず。 昨日は、整骨院にいってみて、、ちょっと後悔 前から懇意にしているし、久しぶりに話しもできてそれはよかったんだけど、、肩の痛み、、ひどくなってしまった、、。ソファにもたれて…

術後から両肩の痛みがあって、それは手術の影響と聴いていたからそのうちましになるかと思っていたけど、よくならず、、退院してからもしつこくて、、これは五十肩かな？と言われた。可動域訓練、自主トレはしているけど、、頸椎カラー外れてからもかわらず…

金曜日に頸椎カラーはずれて、、今日はオルガン練習！ 11月もあと10日。 まずは、次の日曜日礼拝の讃美歌を二曲と前奏。一通り練習。 そして、いよいよアドベント。クリスマスに向けて本格的に、、。イヴ礼拝で使用する讃美歌も決まったので、一通り弾いてみ…

手術後、気道閉塞＝窒息は避けられ、、だけど、喉の奥にいるアレ（頸椎前面にあるプレート）の違和感と術後の腫れのために、食事（飲み込み）と格闘＝食リハによって術後25日目で退院までこぎつけた。 退院後もしばらくは栄養補助食品の力も借りつつ、いまで…

今日は、心の診察日。だけど、昨日のショックが、、つらくて、涙が出そうなのにでないから苦しくて、病院に向かう️の中で、主治Drの顔みて帰ろう‼️そう心に決めて、当日受付する。 午前中、診察を終えて、今度は整形外科。これまでから、そして手術も入院中…